5 kilo afvallen? Dieet Schema helpt je daarbij! Persoonlijk en op maat gemaakt.

Binnen 30 minuten een 100% persoonlijk en op maat gemaakt voedingsplan!

Gemiddelde leestijd: 12 minuten
5 kilo afvallen dieet schema plan

5 kilo afvallen met een dieet schema. Het klinkt vaak te mooi om waar te zijn. Het kan namelijk best ingewikkeld zijn om een dieet te vinden dat bij jou past.

Waar de ene persoon met gemak een koolhydraatarm dieet volgt, vindt de andere persoon het juist fijner om zich te focussen op een eiwitrijk dieet en veel sporten.

Ieder dieet is anders en dat weten ze bij Dieetschema.nl ook. Daarom hebben zij iets nieuws bedacht: een gezond, persoonlijk en 100% op maat gemaakt dieet schema. Speciaal voor jou!  

Inhoudsopgave

Gezond en verantwoord 5 kilo afvallen met een dieet schema – hoe werkt dat?

Niet iedereen is fan van het woord ‘dieet’. Dat komt doordat veel diëten gericht zijn op snel afvallen, niet per se op gezond afvallen. Er is een groot verschil tussen het effect van een crashdieet (een ongezond dieet) op het lichaam en een dieet dat zich richt op het aanpassen van het voedingspatroon voor de lange termijn.

Waar je met een crash dieet snel afvalt, kun je nadat je ermee stopt net zo snel weer aankomen. Daardoor ontstaat een jojo-effect. Het geeft voor korte duur veel resultaat en een goed gevoel, maar wanneer je daarna net zo hard weer aankomt zal je teleurgesteld en gedemotiveerd raken. 

Het aanpassen van je voedingspatroon is daarom veel verstandiger. Hoewel de kilo’s er minder snel zullen afvliegen, zal je wel een blijvend resultaat bereiken. Op de lange termijn zal dat je veel gelukkiger maken. En gezonder, natuurlijk!

Wanneer je weet hoe je gezond kunt eten en wat daar zoal voor voedingsstoffen bij horen, kun je bewustere keuzes maken en beter voor je lichaam zorgen. Daarom is het belangrijk dat je geen algemeen dieet of crash dieet kiest, maar een ‘dieet’ waarbij je kleine aanpassingen maakt in je voedingspatroon, die je langzaam maar zeker tot een routine maakt.  

Wat bedoelen wij met 5 kilo afvallen dieet schema?

Een dieet schema is een schema of plan waarin per maaltijd aangegeven wordt wat je moet eten. Het is een manier om een doel te bereiken, of dat nu afvallen, aankomen of op gewicht blijven is.

Een dieet schema helpt je op een gezonde manier aanpassingen te maken in je voedingspatroon en je lichaam te geven wat het nodig heeft. Wanneer je een persoonlijk dieet schema laat maken, weet je zeker dat het past bij jouw wensen en behoeften.

De kans is daardoor veel groter dat je lichaam er goed op zal reageren, dan wanneer je een algemeen one size fits all schema volgt. En wat als dit zal resulteren in 5 kilo afvallen? Dat is de kracht van een persoonlijk dieet schema. 

Voordelen van een dieet schema

Er zijn meerdere voordelen verbonden aan het volgen van een dieet schema. Enkele voorbeelden zijn: 

✅ Je ervaart minder stress dan wanneer je zelf moet bedenken wat je wel of niet mag eten. In een dieet schema staat namelijk duidelijk beschreven welke ingrediënten je nodig hebt voor de gezonde maaltijden die je gaat bereiden. Ook hoef je niet steeds te bedenken wanneer je moet eten, want ook dat staat in het plan beschreven; 

✅ Je leert bewust en gezond te eten, waardoor je na het volgen van het dieet schema beter in staat bent om verantwoorde keuzes voor je gezondheid te maken; 

✅ Je bespaart geld, omdat je alleen koop wat je echt nodig hebt. Ook voorkom je dat je fastfood en suikerrijke producten in je winkelmandje stopt, wanneer je een boodschappenlijstje van je dieet schema opvolgt; 

✅ Je hebt minder honger, want een goed dieet schema heeft de maaltijden per dag zo ingedeeld, dat je op de juiste momenten eet. Ervaar je toch een enorme trek, dan zijn er gezonde alternatieven die je als tussendoortje kunt eten en die jouw plan niet in de war schoppen; 

Waarom een dieet schema van Dieetschema.nl?

De grote voordelen van een dieet schema via Dieetschema.nl? Die zullen we uitlichten! Bij Dieetschema.nl ontvang je een 100% persoonlijk en gezond schema waarmee jij je doelen kunt bereiken.

Het maakt niet uit of je in gewicht wilt afvallen, aankomen of dat je op een gezonde manier wilt leren leven en op gewicht wilt blijven. Voor elk doel en voor iedere persoon is er een persoonlijk schema mogelijk.  

Het dieet schema bestaat uit 5 tot 6 maaltijden per dag. Hiervan zijn er 3 groot en 3 klein. Ook zijn er vegetarische opties beschikbaar. Geef simpelweg aan wat jouw voorkeuren zijn tijdens het samenstellen en er wordt gegarandeerd rekening mee gehouden bij het ontwikkelen van jouw persoonlijke dieet schema. 

Zo leer je gezond te eten en in de juiste hoeveelheden, zonder dat je een hongergevoel ervaart. En dit alles terwijl je geen dingen eet die je niet lekker vindt.  Het dieet schema is geschikt voor jong en oud, maar niet voor mensen met een eetstoornis, één of meerdere allergieën of met diabetes. 

5 kilo afvallen: dieet schema staat voor je klaar!

Hoewel dieet schema klinkt als een dieet, is dat het eigenlijk niet. Misschien voelt het voor jou als een dieet, wanneer je nooit eerder aanpassingen hebt gedaan in je voedingspatroon. Maar je kunt het beter zien als een leidraad voor de rest van je leven. Je hebt hier namelijk altijd iets aan!

Alle kennis over gezonde voeding en de hoeveelheid voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft, is nuttig voor je hele leven. En ook voor dat van je partner of kinderen. Dankzij het dieet schema van Dieetschema.nl leer je voldoende te eten van gezonde producten, zodat je geen honger meer ervaart.

Daardoor voorkom je dat je te weinig eet en dat je lichaam in paniek alles wat het binnenkrijgt als vet zal opslaan. Dankzij dit dieet schema houd je je stofwisseling hoog en blijft je lichaam optimaal functioneren. En dat terwijl je vaak nog best veel mag eten! Het uitgangspunt van dit dieet schema is dan ook: gezond eten in de juiste hoeveelheden, meerdere keren per dag. 

Hoe werkt het precies met dit 5 kilo afvallen dieet schema?

Dus hoe werkt het precies wanneer je zo’n dieet schema bestelt? Allereerst geef je aan wat jouw persoonlijke voorkeuren zijn. Dit begint bij of je vis, vlees of vegetarisch eet, welke producten je wel of niet lekker vindt, van welk beleg je houdt, enzovoort. Je kunt dit tot in detail aanvinken.

Daarna geef je op wat je gewicht en lengte zijn, hoe vaak je sport en welke andere dingen van toepassing zijn op je huidige situatie. Het is belangrijk om dit zo eerlijk mogelijk te doen, zodat je de beste resultaten behaalt.

5 kilo afvallen dieet schema sporten

Vervolgens krijg je binnen 30 minuten jouw persoonlijke dieet schema per e-mail toegestuurd. Het maakt niet uit wanneer je je schema bestelt. Die 30 minuten wachttijd geldt 24 uur per dag, 7 dagen per week. 

Wanneer je je dieet schema per e-mail ontvangen hebt, kun je direct beginnen. Naast de maaltijden en ingrediëntenlijsten, kun je ook tips verwachten over hoe je gevarieerd kunt eten.

Het is niet vol te houden om elke dag hetzelfde te eten. Dat snappen ze bij Dieetschema.nl heel goed. Daarom krijg je hier handige tips over. Wil je liever persoonlijk advies, dan kun je een e-mail sturen naar Dieetschema.nl.

Je dieet schema wordt niet aangepast, maar je kunt wel schriftelijk overleggen welke producten je eventueel kunt vervangen wanneer je iets toch niet lust. 

Ervaringen van anderen met het 5 kilo afvallen dieet schema

Ben je benieuwd wat anderen zeggen over dit dieet schema? In de 5 kilo afvallen dieet schema review van Anton lees je al een groot behaald succes: “Eindelijk. Binnen maar liefst 12 weken ben ik met behulp van Dieetschema 20kg afgevallen!” 

Sharia vertelt dat zij het geweldig vond dat zij zelf kon aankruisen wat zij lekker vindt. “Het is een zeer geode en gezonde leidraad voor de rest van je leven. Dieetschema.nl leert je echt gezond te eten én ook nog eens af te vallen.” 

Anouk noemt Dieetschema.nl super uniek. “Er zijn maar weinig sites waar je alleen wa tje zelf lekker vindt kunt aankruisen en waar je vrijwel direct een persoonlijk schema krijgt. Dankzij dit schema heb ik een nieuwe leidraad waar ik mij aan kan houden, om de verloren kilo’s eraf te houden. Bedankt!” 

Dieet schema korting

Wil je het dieet schema bestellen? Dat kost je slechts €14,95. Dit is een eenmalige betaling, dus geen abonnement. Er zijn bovendien regelmatig acties, waardoor je het dieet schema met korting kunt bestellen. Houd de laatste pagina op de website daarom goed in de gaten.

Kun je niet wachten en wil je nu het dieet schema bestellen? Twijfel dan geen moment langer. Het bedrag is zodanig laag voor het resultaat dat je ermee gaat bereiken, dat je over een paar weken zou willen dat je dit al veel eerder had ontdekt! 

Wanneer je volgens het dieet schema eet, zal je al na een paar weken (één tot twee) resultaat merken. Zowel op de weegschaal als in de spiegel. Dit dieet schema is namelijk ontwikkeld dat het precies past bij jouw wensen en doelen. Zet jij je volledig in, dan zal je daar al snel de vruchten van plukken. 

Boek Persoonlijk Dieet Schema

Dieet schema persoonlijk en op maat gemaakt

✅ 100% Persoonlijk dieet schema
✅ Voor gewicht afvallen én aankomen
✅ Géén crash dieet, gewoon gezond eten!
✅ Alleen dingen in uw schema die u lekker vindt
✅ Levertijd van uw schema binnen 30 minuten
✅ Eenmalig bedrag, geen abonnement

Maak hier je eigen dieet schema!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close