Online yoga lessen volgen? Maak kennis met Practice Happy With Yoga

Hét online yoga platform van Nederland!

Gemiddelde leestijd: 13 minuten
online yoga lessen oefening

Ben jij gek op online yoga lessen en wil je altijd en overal een fijne yoga sessie kunnen volgen?

Dankzij Practice Happy With Yoga krijg je toegang tot honderden online yoga lessen die je altijd en overal kunt volgen.

Het maakt niet uit waar je bent, als je maar toegang hebt tot het internet. Registreer je, neem een abonnement en ga vandaag nog aan de slag.

Niet alleen je lichaam zal je dankbaar zijn voor dit besluit. Je zal je mentaal ook veel beter en sterker voelen!  

Inhoudsopgave

Actief en gezond dankzij online yoga lessen

Heb je enig idee waar yoga allemaal goed voor is? Wij wel! Natuurlijk helpt het je om leniger te worden, maar yoga is nog veel meer dan dat. Zo worden je spieren en botten er sterker door, krijg je een betere lichaamshouding en zal je beter slapen. Zeg maar dag tegen slapeloze nachten!  

Ook verbetert yoga je bloedcirculatie, de zuurstofopname in het lichaam en de afscheiding van CO2 en afvalstoffen. Bovendien wordt je bloeddruk er lager door, zal je mentaal beter in balans komen en kun je weggestopte trauma’s van vroeger verwerken.

Andere voordelen zijn beter kunnen focussen en ontspannen. Niet alleen op het werk, maar ook in je privéleven. Wanneer je regelmatig pijn in je lichaam ervaart, zal die mogelijk naargelang ook afnemen. 

Daardoor kun je op den duur eventueel je medicijngebruik verminderen (afhankelijk van de reden dat je medicatie slikt en de ernst van je situatie, natuurlijk). Dus waar wacht je nog op? 

Online yoga lessen voor iedereen

Er zijn verschillende soorten online yoga lessen. Per yogasoort kun je ervaren of dit wel of niet een vorm is die past bij jou. Zo is Yin Yoga voor alle leeftijden geschikt, ook voor mensen die stress of blessures ervaren. Hatha yoga is geschikt voor mensen met spier- en gewrichtsklachten.  

Ben je avontuurlijk en wil je je grenzen verleggen, kies dan voor Aerial yoga of voor Power yoga, als je heel sportief bent. Iyengar yoga (geschikt voor mensen van 20 tot 80 jaar) richt zich meer op het gebruik van hulpmiddelen, zoals blokken en kussentjes.

En dan is er natuurlijk ook nog zwangerschapsyoga en kinderyoga. Welke vorm van online yoga lessen het meest geschikt is voor jou, hangt af van wie jij bent en hoe jouw situatie is. 

Alles over de online yoga lessen van Practice Happy With Yoga

Practice Happy With Yoga is een online yogaplatform van Happy With Yoga. Dit platform is bedacht door Rolf en Melanie. Zij wilden yoga via blogs, video’s, meditaties, mindfulness en oefeningen toegankelijk maken voor iedereen. Daarom hebben zij zich er heel erg in verdiept.  

Op het platform zijn honderden online yoga lessen en cursussen te vinden, die worden aangeboden in verschillende stijlen, op verschillende niveaus en in verschillende lengtes. Daardoor is er voor ieder wat wils! Bovendien kun je altijd en overal onbeperkt online yoga lessen volgen.

Daarom wordt Practice Happy With Yoga ook wel de Netflix van de Yogawereld genoemd! 

Over het aanbod van Practice Happy With Yoga 

Op het platform Practice Happy With Yoga kun je – na het afsluiten van een abonnement – verschillende losse yoga sessies volgen. Maak een keuze uit het ruime aanbod en ga bijvoorbeeld voor een ontspannende sessie of een sessie waar je na afloop veel kracht en energie van krijgt. 

Er zijn ook meditaties beschikbaar, van verschillende lengtes en verschillende intensiteitsniveaus. Start je dag met een fijne, begeleide meditatie of doe er juist één voordat je gaat slapen. 

Ook kent het platform verschillende cursussen waar je als lid toegang tot krijgt. Je kunt hieraan meedoen wanneer je een beginner bent, maar er zijn ook cursussen gericht op meer gevorderde yoga beoefenaars. 

Practice Happy With Yoga ervaringen 

Annemie vertelt in haar Practice Happy With Yoga review het volgende: “Ik volgde gisteren de 1e Yin yoga les voor beginners op het platform en heb er ontzettend van genoten! Het was precies wat ik nodig had! Mijn kids waren beneden een gezelschapsspel aan het spelen en ik had rustig een uurtje voor mezelf om te ontspannen en mijn hart te openen!” 

Carine zegt: “Ik heb een abonnement op het prachtige Happy With Yoga platform! Sinds ik op het platform kan, sta ik elke dag op de mat. Afhankelijk van de tijd die ik heb of hoe ik me voel vind ik altijd wel de geschikte les.” 

Tot slot komt Joyce aan het woord en deelt zij haar Practice Happy With Yoga ervaring: “Heerlijke, voor mij nieuwe en uitdagende asana’s. Echt een aanvulling!” 

online yoga lessen product

Meest gestelde vragen over Practice Happy With Yoga 

Heb je nog vragen na het lezen van dit artikel? We nemen de meest gestelde vragen even met je door! 

Wat is yoga?

Yoga bestaat uit meer dan alleen oefeningen die je leniger maken. Het is een methode om je gezondheid, je geluk en je persoonlijke kracht te ondersteunen. De oefeningen zijn gebaseerd op een 5.000 jaar oude filosofie en worden door miljoenen mensen wereldwijd beoefend.

Yoga kan de moderne mens namelijk heel goed helpen om gelukkig en gezond te blijven en zo haar mooiste leven te leven. 

Wat zijn de voordelen van online yoga lessen?

Ben je benieuwd waarom online yoga lessen zo populair zijn? Ze bieden een aantal interessante voordelen: 

✅ Beoefen online yoga lessen waar en wanneer je wilt. Zolang je internetverbinding en een smartphone of laptop bij de hand hebt, kun je een yoga les volgen;

Er is niemand die naar je kijkt. Waar je in een fysieke yoga school ongemak kunt ervaren doordat er andere mensen bij zijn, kun je online yoga lessen gewoon volgen zonder mensen om je heen. Dat maakt de drempel een stuk lager; 

Je kiest zelf aan welke les je behoefte hebt. Heb je behoefte aan een intensieve yoga les of doe je vandaag wat rustiger aan? Jij bepaalt, want het is jouw abonnement en jouw ‘thuisstudio’;

Je kunt gemakkelijk pauzeren, terugspoelen of online yoga lessen herhalen. Heb je een oefening gemist, wil je nog eens goed bekijken hoe een bepaalde oefening uitgevoerd moet worden of wil je een les overdoen? Dan is dat met online yoga lessen heel eenvoudig; 

Online yoga lessen zijn vaak goedkoper dan lessen in een echte yoga studio. Aangezien er geen instructeur of instructrice is die op locatie lesgeeft, liggen de kosten voor online yoga lessen vaak een stuk lager. 

Hoe word ik lid van Practice Happy With Yoga?

Je krijgt toegang tot het platform met online yoga lessen door een abonnement af te sluiten. Je hebt de keuze uit een maandabonnement, een kwartaalabonnement of een jaarabonnement.

Zolang je lid bent van het platform, behoud je toegang tot de online yoga lessen. Stop je je abonnement, dan kun je de lessen niet meer volgen.

Waarom is het belangrijk om in beweging te blijven?

Zoals je wel weet, is bewegen heel belangrijk. Het is dé manier om een fit en energiek leven te leiden en lekker in je vel te zitten. Ook helpt regelmatig beweging om goed te slapen.

Bovendien houdt het je gewicht op peil, je bloeddruk laag en blijft de verhouding tussen goed en slecht cholesterol erdoor in balans. Bovendien voel je je mentaal beter wanneer je regelmatig in beweging bent. Er zijn dan ook tal van voordelen op te noemen! 

Toch houdt niet iedereen van sporten en is zoiets als droog trainen vrouwen bijvoorbeeld maar voor weinig mensen weggelegd. De vaak intensieve workouts maken niet iedereen gelukkig en dat is best begrijpelijk. Maar dat sommige mensen daarom liever niet dan wel sporten, is toch wel een zorgelijke situatie.

Je lichaam heeft nu eenmaal beweging nodig om goed te kunnen functioneren. Gelukkig is daar een oplossing voor gekomen. Sinds enkele jaren worden online yoga lessen steeds populairder.  

Bij het volgen van deze online yoga lessen ben je wel in beweging, maar hoef je geen rondjes te rennen of andere conditietrainingen uit te voeren. En hoewel yoga zeker geen eitje is, is het wel een fijne manier om je lichaam fit te houden en dichter bij jezelf te komen.

Het heeft namelijk – naast mentale gezondheidsvoordelen – ook een spirituele kant. Hierdoor kun je lekker in beweging blijven én meer over jezelf leren. Reden genoeg om je te verdiepen in de wereld van online yoga lessen! 

Zijn online yoga lessen geschikt voor iedereen?

In principe kan iedereen de online yoga lessen van Practice Happy With Yoga volgen. Heb je echter last van bepaalde fysieke of mentale klachten, raadpleeg dan liever eerst een arts of specialist. Hij of zij kan jou beter adviseren over of het verstandig is om mee te doen.

Weet dat er verschillende yoga stijlen worden aangeboden op het platform. Wellicht kun je met bepaalde yoga sessies wel meedoen, ondanks je fysieke of mentale klachten. 

online yoga lessen product

Yoga waar en wanneer het jou uitkomt.

✅ Beoefen online yoga lessen waar en wanneer je wilt.
✅Er is niemand die naar je kijkt.
✅Je kiest zelf aan welke les je behoefte hebt.
✅Je kunt gemakkelijk pauzeren, terugspoelen of online yoga lessen herhalen.
✅Online yoga lessen zijn vaak goedkoper dan lessen in een echte yoga studio.

Registreer hier

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close